Je houdt van maximale impact
door korte en effectieve trainingsessies?
Kom dan kennismaken met Bodytec!


Bodytec studio 13Volt
Rotterdam-Centrum
Hoogstraat 18A
3011 PP, Rotterdam


Wil je zo snel mogelijk aan de slag?
Laat je gegevens achter voor de laatste updates!


    Wat is Bodytec?

    Hoe werkt het?
    Door elektrische stimulatie (EMS) wordt het prestatievermogen van het gehele lichaam verhoogd. EMS staat voor Electrical Muscle Stimulation. Het brein stuurt op een natuurlijke manier constant elektrische impulsen naar je spieren om beweging te veroorzaken. Een EMS training simuleert dit met een bodytec trainingsvest en banden om alle grote spiergroepen te stimuleren tot contractie. Hierdoor worden de benen, billen, armen, buik, borst, rug en ook onderliggende spieren zoals bijvoorbeeld de bekkenbodem getraind.

    Wat doe ik in een trainingssessie?
    Een EMS training bestaat uit full body oefeningen om alle spieren effectief en intensief te trainen. De impulsen uit het bodytec vest zorgen er voor dat uw spieren vrijwel constant worden aangespannen en maakt de training zwaarder en effectiever. EMS trainingen van 20 minuten wordt vergeleken met ongeveer 3 uur in de sportschool, maar u kunt er zelf voor kiezen op wat voor intensiviteit u de training doorloopt.